膝の痛みは○○をみて!

院長ブログ

こんにちは!だいぶ寒くなってきましたね!

丸鍼灸整骨院の院長丸橋です!

いつもご覧いただきまして有難うございます!

今回は膝の痛みは○○をみて!

というお話をいたします!

もしあなたが膝の痛みでお悩みでいらっしゃるのであればチェックしていただきたいポイントがあります!

それは靴底ですです!

あなたは靴を頻繁に交換したり履き替えていますか?

もし膝の痛いあなたが靴を長年、何ヶ月も交換していないのであればいますぐ靴を交換していただくことをお勧めします!

なぜかというと長い間同じ靴を履いていると靴底の部分が癖で同じ部分が擦り減ってきます!

すると足のバランスが崩れて体全体のバランスが悪くなってきます!

すると身体のどこかで体の負荷をかばおうとするために膝などに負担がかかってきて最終的に負荷のかかっているところで炎症を起こし膝の痛みに繋がってきます1

このようなことは膝だけでなく腰や股関節や肩などにも波及してきて色々なところで痛みを出す可能性があります!

もし膝が痛くてお困りのあなたが靴を変えていないのであれば靴を変えるだけで膝の痛みの軽減に繋がるかもしれません1

このようなことが当てはまるのであれば是非試してみてください1

最後までご覧いただきまして有難うございました!

また気になることや質問があればお気軽にご相談ください!

ではまた!