この暑い時季には○○が必要です!

院長ブログ

こんにちは!

丸鍼灸整骨院の院長マルです!

暑いですねー!

熱中症にご注意くださいね!

こういう暑い時に体に不足するのはミネラルです!

色々な身体の代謝がありますが、特にこの時季は汗から出ますよね!

水もそうですが、亜鉛、鉄、塩つまいナトリウムが不足するので注意して摂るようにしてくださいね!

すると熱中症対策にもなりますよ!

合わせてビタミン摂取もおすすめですよ!

特にこのコロナウイルス感染が叫ばれ、恐れられているこの世の中で自分の身体の免疫を強化、保てるのはビタミンCです!

超がつくほど万能なビタミンCですが、ウイルス対策だけでなく、皮膚の再生、新生、つまり皮膚疾患、アトピーにも効果的です。病気とも闘ってくれたり色々な効能があります!

ぜひ摂取すると自分のお体を守るのに役立ちますよ!

最後までご覧いただきまして有難うございました!

また気になることやご質問があればお気軽にお聞きください!